2025拉萨布达拉宫旅游攻略「附开放时间+购票指南+看点推荐」

一、布达拉宫介绍

门票：旺季：200元/张；淡季：100元/张；1月1日-3月15日：免费

开放时间：9：00-15：20

景区海拔：3700米

地址：西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号

布达拉宫简介

布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺 品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。它的宫殿布局、土木工程、金属冶炼、绘画、雕刻等方面均闻名于世，体现了以藏族为主，汉、蒙、满各族能工巧匠高 超技艺和藏族建筑艺术的伟大成就。1994年12月，布达拉宫于入选世界文化遗产名录。     

布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这坐小山犹如观音菩萨居住的普陀山。

布达拉宫始建于公元七世纪四十年代松蕃王朝松赞干布时期，距今已有1300多年历史，是一座融宫殿、城堡和寺院于一体的古建筑群。

布达拉宫是西藏自治区内最完整最宏伟的一座古建筑。"布达拉"是普陀罗（普陀）的译音，意即菩萨住的宫殿，相传公元七世纪时，吐蕃赞普松赞干布与唐联姻，为迎娶文成公主而建成此宫，今尚存法王修法洞和观音佛堂两处早期建筑。现有建筑群为17世纪中叶五世达赖受清朝册封后开始兴建，并经过历代达赖不断扩建而成。1959年前，布达拉宫是五世达赖之后历代达赖喇嘛生活起居和从事政治活动的场所，是旧西藏政教合一的统治权力中心，从七世纪起，先后共有九个赞普 （藏王）和十位达赖在这里居住过。

布达拉宫由红山南麓奠基，缘山而上，依势迭砌，从平地直达山顶，几乎占了整座玛布山（红山）。布达拉宫高117米，东西长360米，外观13层，实为9层，面积约12万平方米，殿宇巍峨，金顶辉煌，共有佛堂、经堂、灵塔殿、习经室15000多间（按西藏建筑计算办法以柱计算）。整个建筑系石木结构。用块块方石垒砌，高大宽敞的殿堂墙上绘有各种色彩鲜艳的壁画，室内陈设有几十万个用金、银、铜、玉和檀香木等雕铸的大小佛像，造型生动。集中体现了藏族人民高度的建筑成就和独特的艺术风格。

二、布达拉宫历史

公元7世纪

在7世纪，拉萨的玛布日山上，吐蕃王朝的国王松赞干布为了迎接文成公主，建立了布达拉宫的最初形态。这座宫殿高达九层，拥有1000个房间，成为了当时西藏政治和文化的重要中心。

公元17世纪

在17世纪，五世达赖喇嘛阿旺·罗桑嘉措对布达拉宫进行了大规模的扩建，主要增加了现在的红宫区域。这次改建不仅使布达拉宫成为了西藏宗教与政治的中心，也塑造了它现今的规模和建筑风貌。

20世纪初

在1904年的动荡时期，拉萨面临了英国势力的侵扰，而宏伟的布达拉宫虽置身于威胁之中，却奇迹般地未受丝毫损伤。时至1959年，随着历史的车轮滚滚向前，十四世达赖喇嘛选择了前往印度寻求庇护，此后，布达拉宫便转由中华人民共和国政府直接管辖，成为国家珍视并妥善管理的宗教圣地。

20世纪末至今

在1980年代，为了维护其历史价值，布达拉宫经历了一次大规模的修缮工程。在1994年，布达拉宫因其独特的文化遗产价值而被列入《世界文化遗产名录》，这使得它成为了全球佛教徒和游客向往的圣地。

圣地布达拉宫

三、布达拉宫门票预约

布达拉宫的门票必须通过预约才能获得，特别是在旅游高峰期。游客可以通过多种途径进行预约：使用布达拉宫官方微信小程序、直接前往现场的指定售票窗口或通过旅行社预约。重要的是，一旦预约成功，游客必须在指定的时间内参观布达拉宫。一旦门票预约完成，游客在接下来的7天内将无法再次进行预约。

预约步骤

在线预约布达拉宫门票，首先需要访问其官方网站进行注册和登录。选择您希望参观的日期和时间，然后填写必要的个人信息，比如身份证号和联系方式。在确认所有信息准确无误后，提交申请。一旦支付流程完成，您的预约便成功。在参观日当天，您可以使用预约生成的二维码来兑换纸质门票。

对于现场预约，您可以在布达拉宫的门票预订处提前一天预约门票。

您还可以选择通过有资质的旅行社进行预约。您只需提供个人信息，旅行社将代您完成预约流程，并在参观日之前告知您如何领取门票以及相关的注意事项。

四、布达拉宫看点推荐

1.观赏佛像

布达拉宫内陈列着众多佛像，它们不仅具有极高的艺术价值，还承载着深厚的宗教意义。其中，五世达赖喇嘛的金身佛像尤为引人注目，其高度接近10米，全身镶嵌着无数宝石，象征着智慧与慈悲。此外，观音菩萨和弥勒佛等佛像也是游客必看的亮点，每尊佛像都体现了丰富的藏传佛教文化精髓。

2.瞻仰灵塔

布达拉宫珍藏着历代达赖喇嘛的灵塔，其中五世达赖喇嘛的灵塔最为宏伟。这座灵塔高约13米，全身镀金，装饰着五彩缤纷的宝石，闪耀着耀眼的金光，令人赞叹。它不仅是对达赖喇嘛的敬仰，也被视为藏传佛教信徒心中的神圣象征，散发着庄严与神圣的气息。

3.探访法王洞

步入法王洞，仿佛穿越了1300年的时光，让人深刻感受到藏族早期文化的丰富内涵。这里不仅是对松赞干布时代的纪念，也是对文成公主和赤尊公主的敬仰，洞内的壁画和佛像更是藏族文化传承的重要见证。

4.欣赏壁画

在布达拉宫，壁画以其丰富的色彩和复杂的构图，记录了西藏的宗教故事、历史事件以及达赖喇嘛的生平。其中，文成公主的进藏和佛教在西藏的传播等场景被描绘得极为生动，让人仿佛身临其境。这些壁画不仅美观，也是了解西藏文化和宗教发展的窗口，值得细细欣赏和研究。

5.黄金装饰

布达拉宫内部的殿堂与佛像大多被黄金所覆盖，彰显出其辉煌与奢华的气派。以红宫中的灵塔为例，它们几乎整个表面都贴满了金箔，为观者带来了强烈的视觉震撼。这些金饰不仅象征着西藏宗教的尊贵与庄严，也反映了藏族人民对信仰的深厚敬意与虔诚。

五、布达拉宫拍摄点

药王山观景台，位于宫殿的正对面，是一个极佳的拍摄点。站在这里，可以捕捉到布达拉宫的全貌，特别是在清晨或傍晚，柔和的光线更添宫殿的壮丽。

布达拉宫广场也是一个理想的摄影地点，在这里可以捕捉到宫殿的正面景象。特别是在夜晚，当灯光照亮宫殿时，它显得分外璀璨和壮观。

游客与布达拉宫合影

六、布达拉宫最佳旅游时间

布达拉宫全年皆适宜游览，每个季节都展现出其独有的风采。

春季（3月-5月）：随着气温的回升，植物开始生长，春天是进行户外踏青活动的绝佳时期。游客们可以漫步于布达拉宫脚下的宗角禄康公园内，欣赏绚烂绽放的花朵。

夏季（6月-8月）：在拉萨温和的气候和充足的阳光下，夏季成为游览布达拉宫的黄金时节，此时的景色尤为迷人，布达拉宫的脚下，月季花盛开，争奇斗艳，而人工湖中，睡莲随风轻舞。

秋季（9月-11月）：秋季，环绕布达拉宫的山脉上，层层林木披上了秋天的盛装，金黄的树叶与山顶的银白积雪相映成趣，布达拉宫在蓝天和白云的衬托下，更显宏伟，成为摄影爱好者的理想之地。

冬季（12月-2月）：尽管气温较低，但由于游客较少，可以享受到更为宁静的参观环境，体验雪后布达拉宫的美丽。冬季票价更优惠甚至免费。

扩展阅读：拉萨最佳旅游时间 拉萨跟团旅游

七、如何到布达拉宫

布达拉宫坐落在拉萨市的心脏地带，交通极为便捷。从拉萨贡嘎国际机场出发，距离市中心大约70公里，游客可以选择乘坐大巴或出租车直达市区，之后通过公交车或步行方式轻松抵达布达拉宫，也可以选择我们提供的西藏包车服务，更便捷舒适。

若从拉萨火车站出发，乘坐公交大约需要半小时即可抵达。

从八廓街出发，步行前往布达拉宫大约需要20分钟，只需沿着八廓街向西行进即可。此外，布达拉宫附近有多条公交线路，游客也可以选择出租车前往。

前往布达拉宫

八、布达拉宫游玩注意事项

在布达拉宫的游览中，由于需要走过较长的路线和陡峭的楼梯，建议游客穿上一双既舒适又合脚的鞋子，以保证行走的便利。

考虑到布达拉宫的高海拔特性，游客在游览时应该提前采取措施以适应高原环境，比如适量饮水，减少剧烈活动，以降低高原反应的风险。

在参观布达拉宫时，请游客遵守当地的宗教习惯，保持肃静，不要触摸或拍摄那些宗教圣物。

宫殿内的某些区域是不允许拍照的，请游客严格遵守这些规定。同时，建议游客在参观时选择得体的着装，避免穿着过于暴露。

九、布达拉宫旅游线路推荐

拉萨布达拉宫1日游旅游团

西藏拉萨布达拉宫4日跟团旅游

西藏5日游旅游团布达拉宫+大昭寺+珠峰大本营+40冰川

西藏六天纯玩 拉萨+林芝+羊湖+珠峰+纳木错6天5晚跟团游

西藏7日游旅游团布达拉宫+大昭寺+珠峰大本营